산전 마사지는 신체의 연조직을 자극하여 관절 부종을 유발하는 체액을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 조직 노폐물을 제거하여 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다.
공이나 롤러를 댄 아픈 부위로 체중의 대부분을 실어 보세요. 하지만 통증이 더 심해진다면 멈추거나 압력을 줄이세요.
머리 쪽으로 마사지할 때에는 부드럽게, 반대로 엉덩이 쪽으로 내려올 때에는 보다 강한 압력을 사용한다.
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이때 손, 팔, 발, 무릎, 팔꿈치 등을 사용하여 몸을 스트레칭하고 압력을 가합니다. 셋째, 일정한 순서와 패턴을 가지고 이루어지며, 몸의 전체적인 흐름을 따라 진행됩니다.
침대가 가장 최선의 옵션이라면, 침대에서 마사지를 하는 것이 부적절하지 않은지 고려한다. 마사지를 받는 사람과의 관계를 고려하여 미리 침대에서 마사지를 하는 것에 불편함을 느끼지 않는지 물어보도록 한다.
마사지는 다양한 목적에 따라 그 기법을 마사지 달리한다. 부드럽고, 강하고, 격렬하고, 편안하게 하는 마사지들이 있는데, 필요에 따라 다른 기법을 적용해야 한다. 마사지의 효능에 대해 알고 싶다면 계속 읽어보자.
스트레칭으로 활동성이 높은 편이기 때문입니다. 이러한 이유로 정적이고 안정적인 마사지를 선호 하는 분들은 조금 꺼린다고 합니다.
이때쯤 마사지사들 타이마사지 인나서 출근하고 손님도별로없다... 주간할인도받을수있고 ㅋㅋ
이 모든 것이 회복을 촉진하고 근육 부상의 가능성을 줄이는 데 마사지 도움이 됩니다.
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또한 홈타이 프라이버시 보호나 별도 마사지복 제공 1인샵 없이 그냥 오픈된 공간에서만 가능한 마사지만 서비스하는 곳도 있다(발 마사지, 목/어깨 등). - 그만큼 서비스 비용도 내려간다.
평일에는 예약 없이 방문해도 대기하지 않고 바로 마사지를 받을 수 있는 샵들도 있어서, 예약이 필수 태국 마사지 이용의 필수 절차는 아니다.
마사지 교육을 받은 적이 없다면, 가벼운 정도에서 중간 강도의 압력만은 사용한다. 마사지가 즐겁고 좀 더 전문적으로 배워보고 싶다면, 주변에서 승인 받은 기관을 알아본다.